obecnie bardzo dobrze wspominam http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Pre_Workout_Pro_Series-opis36346.html Jedna porcja wystarczyla przez caly okres suplementacji
mozesz jeszcze rzucic okiem na http://www.sfd.pl/sklep/BioTechUSA_Iso_Whey_ZERO-opis33456.html podobno tez sie sprawdza u osob z problemami trawiennymi
Witaminy stosujesz jak masz niedobory, to nie zależy od tego czy trenujesz czy nie. Witaminy z gupy b http://www.sfd.pl/sklep/SFD_B_Complex-opis35847.html#wartosci
ja korzystam z tej witaminki alllnutriion i jest cacy, wczesniej szlo tylko rozpuczalne apteczne http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Vitamin_C_Antioxidant-opis33752.html#opinie
No to jak ma być ekonomicznie to mogę zaproponować : http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_3-Creatine_Malate-opis34748.html polecam to co poleca kolega. mialem okazje wcinac i bdb
a jakiś magnez dobry? ten jest ok? http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Mag_B6-opis36094.html#opinie Zmieniony przez - hardwel w dniu 2017-10-05 22:59:04 allnutrition ma dobre suple mag-b6 bedzie dobry solidna firma. w stalej suplementacji mam kilka produktow z tej firmy i jestem bardzo zadowolony
[...] musisz na poczatek ogarnąć ,a nie brać się za to od złej strony. Jak masz braki w jedzeniu to uzupełniasz je odzywkami, przedtreningowka pewnie zbedna ale jak sie upierasz to noxplode 3.0 jak nabjardziej jest ok, chociaz taniej i lepiej kupisz moim zdaniem sporo lepszą http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Pre_Workout_Pro_Series-opis36346.html
Może spróbować tego : http://www.sfd.pl/sklep/MHP_X-PEL-opis3076.html Oczywiście podstawa to eliminacja wszystkich produktów przetworzonych i unikanie nadmiaru soli .
Dawno temu miałem, sporego wyboru na rynku jeszcze nie było, wtedy ciut lepsze od ostrowi było, ja myślę że jest ok a jak się obawiasz to https://www.sfd.pl/sklep/SFD_WPC_Protein_Econo-opis26459.html
idź do biedronki i sprawdź z czego jest zrobione, n w/w gazetce nie ma tego wyszczególnionego ale znaazłem za Ciebie Kremowe lub z kawałkami orzeszków. Skład: orzeszki ziemne 96%, brązwy cukier trzcinowy, oleje roślinne: palmowy, shea, sól morska. dla mnie lipa do wyboru do koloru https://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=butter
Trudna tak powiedzieć nie wiedząc nic o danej osobie w ciemno jedynie m,ożna polecić j/w już podałes kreatynę do tego beta alaninę https://www.sfd.pl/sklep/SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html
No to lepiej przyłóż się do diety , bo inaczej nic z tego nie będzie . Białko jako uzupełnienie diety https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html Kreatyna jako antykatabolik rownież może być